Video - Přednáška na téma strachy, obavy, úzkosti a jak si můžeme pomoci sami

Každý jsme jedinečný a také naše prožívání strachu, obav, úzkostí je jedinečné. 

Podobné je to s cestami a technikami, které nám pomohou se dostat zpět do rovnovážného stavu. Někdy však slovo, které nám pomůže, si nemůžeme říci sami. 

Stačí pak třeba jediná věta, která nám pomůže. Například: "Důvěřuji Ti!" "Je to v Tvých silách to zvládnout!" "Pro někoho je inspirující příklad jiného člověka, který už situaci, kterou nyní řešíme my,  zvládl. Nebo právě pro nás je vhodné nasměrování či rada, abychom se na věc podívali z jiného úhlu. Předtím nás to ani nenapadlo a my tuto jednoduchou možnost přehlédli. 

Mnohdy jsme na sebe třeba i moc kritičtí. Můžeme pak u druhých kritizovat jejich nedokonalost, jejich chyby. Možná jen proto, že se vlastních chyb bojíme. Je vhodné si uvědomit a přijmout, že my jsme dokonalí takoví, jací jsme. 

Každý můžeme tento svět obohatit a rozzářit svým vlastním příspěvkem.

 Dr. Mgr. Zuzka Nemčíková

Kontakt: +420 724 801 290

zuznem1@seznam.cz

Zpracoval: ret